Corso di training autogeno

Corso di training autogeno

Il Training Autogeno è una tecnica strutturata in 6 esercizi di dialogo mente-corpo, che mira al rilassamento delle funzioni involontarie dell'organismo (neurovegetative, neuroendorcrine, immunitarie) e a produrre nella persona benessere psico-emotivo.

Il corso si articola in 7 incontri ed è condotto da terapeuti cognitivo-comportamentali specializzati in tale tecnica. Ogni incontro ha una durata di 1 ora, gli incontri sono tenuti presso il Centro Artemide e prevedono un massimo di 10 partecipanti.

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